La toile sur écoute.
Ah non mais c'est des grands malades !
Salut les hum bothering !
P'en講 l'app off.
Et oui, je m'appelle vraiment P'en la buff.
Buff comme un bœuf.
Dans ce 10e épisode de la saison 4,
je vais vous raconter comment c'est passé cette toute première fois
où j'ai donné une conférence devant du monde.
Sans vous spoiler, je peux vous dire qu'à la fin, je crois que je peux officiellement affirmer qu'un orgasme n'arrive pas que dans un lit.
En vrai, je suis comme tout le monde, parisienne 35 ans et j'ai pour la première fois de ma vie donné une conférence.
Enfin, une conférence. Un talk, un speak, une intervention publique, en gros, j'ai parlé devant 500 personnes pendant 40 minutes.
J'étais tellement excité que j'en ai parlé avant à quelques personnes et je leur disais, quand même c'est flippant, 500 personnes et puis c'est long 40 minutes.
Ah bah oui, clairement c'est long Pénélope, t'as intérêt à raconter des trucs qui embarquent le public, sinon tu vas les perdre hyper rapidement.
Mais au fait, tu vas parler de quoi ? Bah je vais leur parler de moi, de toi ?
Oui, oui, bah de moi, je vais raconter mon parcours en essayant de faire passer le message qu'il faut faire son entour d'un envie,
sans perdre de vue qui on est car c'est la seule chose qui importe à la fin.
D'accord mais Pénélope, c'est pas comme si ça avait un parcours incroyable, ça fait que 6 mois que tu fais des podcasts des tentoirs,
avant ta galérie pendant des années pour trouver ta place.
Justement, je vais montrer qu'en fait, même si on a l'impression de galérer, il faut continuer à faire, à oser, à risquer car c'est que comme ça qu'on trouve sa place.
Mais attends, on t'a appelé pour te demander de parler de ça.
Bah oui ? Ah bon, j'imagine qu'ils savent que ce genre de récits plaît.
Mais bon, t'as intérêt à préparer ton truc béton quand même, parce que si tu te ramasses devant 500 personnes, c'est chaud hein.
Alors forcément, je me mets une pression de dingue et je suis pas rassuré.
L'événement s'appelle le Web Today, c'est un salon autour du digital pendant 3 jours à Nantes.
L'organisation me réserve un hotel pendant 3 jours en plein centre,
m'envoie des billets de train en fonction des horaires qui m'arrangent et par chance,
j'ai un ami qui habite à Nantes et qui assistera aux conférences.
Je connais mon speech de 49 par coeur, je me dis tous les jours en me réveillant,
allez pêner, tu vas tout défoncer, go go go !
Et je répète dans la rue, dans ma salle de bain, dans le métro,
et évidemment je rêve que j'ai le fameux trou noir et que je n'arrive pas à retrouver le fil de mes pensées et que je quitte la scène en plein milieu.
Un cauchemar.
Trois jours avant, j'appelle un pote dont le job est de préparer à la prise de parole en public.
Et là, il me donne trois conseils.
Première chose, Penelope, tu n'apprends surtout pas par coeur,
car si tu oublies une phrase, tu vas perdre tes esprits en deux secondes et ce sera le vrai trou noir.
Tu te fais ta trame dans ta tête, c'est tout.
Deuxième chose, surtout, tu ne te dis pas avant d'entrer sur scène,
qu'il faut que tu sois la meilleure, que tu déchires tout et que tu vas les bluffer.
Car déjà, sur 500 personnes, aussi géniale que tu puisses être,
il y en a de toute façon, une quantité qui ne va pas aimer ce que tu racontes.
Et ensuite, te booster en amont va te faire monter en puissance,
or il faut que tu sois calme, que tu racontes les choses comme si tu étais au téléphone avec une copine,
que tu fesses ta vie sur scène, que tu boites de l'eau, que tu t'assois si t'en as envie,
que tu prennes le temps de faire des pauses, mais surtout pas que tu nous tiennes en puissance pendant 40 minutes car on va lâcher.
Dites-toi que c'est fatigant pour toi de donner de l'énergie, mais c'est tout aussi épuisant d'en recevoir.
Donc il faut varier les rythmes, offrir des moments de silence et prendre le temps.
Et troisième et dernière chose, quand tu es sur scène, tu ne dois penser qu'à une seule chose.
Articuler et raconter ton histoire.
À aucun moment, il faut que tu te poses la question de savoir si ce que tu racontes plaît,
fait rire, interpelle ou questionne.
Non, car tu t'en fous.
Toi, t'as préparé quelque chose que tu penses intéressant, sinon tu l'aurais pas écrit.
Donc il y a forcément des moments qui seront plus captivants que d'autres,
mais ça ne te sert à rien du tout de t'interroger sur leur pertinence au moment où tu les dis.
Le maître mot au pénélope, c'est juste de focus.
Focus sur toi, sur ta respiration, sur ton ton et sur comment tu te sens et sur ce que tu racontes.
Le jour j'y arrive, je suis parée et j'ai toutes les cartes en main pour a priori ne pas avoir un blackout sur scène.
Je vais 20 minutes avant mon intervention en backstage pour qu'on m'équipe d'un micro-casque
et qu'on me donne les quelques indications à suivre.
J'aurai un timer et un retour écran devant moi et on me recommande, comme la salle est grande,
de marcher tout le long de la scène.
Je sens la chaleur des spots me monter au visage, sous les bras, sur mes collants
et j'ai attend quelques minutes que l'animateur me présente.
J'ai le coeur qui palpite, heureusement que je n'ai pas un micro-main car mon tremblement sera dissimulé
et je viens d'aller trois fois au toilette en l'espace de deux heures
et étonnamment, à une minute de mon talk, je n'en ai plus envie.
Car non, j'ai juste la sensation que je veux parler vite, très vite, trop vite,
pour me débarrasser de mon speech, pour me faire accoucher de cette prestation au plus tôt.
Et là, la régisseuse me dit, pénélope, juste une chose.
On n'a pas tous les jours la chance de s'adresser à 500 personnes pendant presque une heure.
Alors respire, et dis-toi que ce n'est pas le moment d'être bon,
mais le moment de montrer aux autres qu'il faut être soi pour que ça plaise.
Et c'est exactement ce que tu revendiques.
Alors prends le temps de te raconter et surtout de profiter de ce moment rare,
d'avoir 250 pères dieux qui t'écoutent et qui potentiellement vont vouloir
venir te parler à la fin de ta conférence pour en savoir plus.
Ne t'en débarrasses pas, au contraire, savoure ce moment et vit le aussi longtemps que tu peux.
Je me tiens droite, je bombe le torse, je respire par le diafragme
et dès que j'entends de derrière mon rideau, l'animateur annoncé,
Pénélope, BUFF, je fais un grand sourire et avance,
confiante sur le devant de la scène.
La scène est aux trois quarts remplis, ça fait beaucoup de monde,
je garde le sourire en attendant que les applaudissements cessent
pour pouvoir lancer ma première phrase que je ne cesse de me répéter dans ma tête
pour qu'elle me donne l'impulsion pour la suite.
Et je me lance.
Et oui, la suite est à retrouver sur YouTube dans quelques jours,
rester connecté à la toile sur Écoute, sur Instagram, sur Facebook
pour écouter l'intégralité de la conférence.
Et si vous voulez savoir comment j'ai, oh non, ce sera surprise pour une fois,
tiens, à lundi pour écouter l'épisode numéro 11.
La toile sur Écoute !