Bonjour à toi petite pouce !
Est-ce que tu sais qu'au fond du cœur de tous les enfants, il existe un jardin magique
dans lequel poussent leurs émotions ?
Ce jardin merveilleux, je l'appelle le jardin des émotions.
Et je vais t'apprendre à le cultiver, comme il faut avec la super méthode de la botanique
du cœur.
Car tu sais ce qu'il se passe quand on laisse notre jardin des émotions livrées à lui-même ?
Eh bien certaines plantes grandissent, grandissent, grandissent et prennent beaucoup de place dans
le jardin, alors que d'autres plantes n'ont plus assez de place du tout pour s'épanouir
aussi bien qu'avant.
Et là, le jardin commence à ressembler à une forêt vierge, dans laquelle il devient
impossible de se promener tranquillement et sereinement.
Aujourd'hui, je vais tout expliquer sur le jardin du cœur, ce merveilleux jardin
où vivent toutes tes émotions.
Dans le jardin des émotions, il y a toutes sortes de plantes, des petites, des grandes,
des grimpentes, des tombantes, des cactus, certains font des fleurs, d'autres font des
fruits et même il y a des petits arbres et parfois des grands qui peuvent devenir
gigantesques.
Chacune des plantes de ton jardin des émotions pousse au fur et à mesure que tu vas ressentir
et vivre des événements.
Elles sont tout le temps en mouvement à l'intérieur de toi, dans ton jardin intérieur.
Soit elles grandissent, soit elles se fânent, soit elles font des fleurs, soit elles font
des fruits ou au contraire elles rapetissent et parfois même elles disparaissent du jardin.
Mais ce qu'il y a de magique dans le jardin des émotions, c'est qu'une fois qu'une
émotion a disparu, elles peuvent réapparaître, renaître et devenir immenses, parfois en
inclins d'œil.
C'est ça la magie dans le jardin des émotions.
Toutes les plantes sont en mouvement, en permanence, en fonction de ce que tu ressens
dans ton cœur.
Moi, je suis la jardinière du cœur de Petit Grin, le héros de cette chaîne YouTube.
Si tu t'abonnes, tu pourras découvrir toutes ces histoires, ces comptes et tous mes outils
pour cultiver ton jardin intérieur.
Je suis sa jardinière du cœur et je l'aide à cultiver son jardin des émotions.
Et je me suis dit que cette vidéo pourrait être aussi bien utile pour apprendre à toi
aussi réguler tes émotions et cultiver ton jardin du cœur.
Alors je te propose aujourd'hui de dessiner ton jardin du cœur du moment.
C'est ta mission, dessiner toutes les plantes qu'il y a dans ton jardin des émotions à
cet instant même.
Et pour t'aider un peu à trouver l'inspiration, je vais te dire toutes les plantes qu'il
y a dans le jardin du cœur de Petit Grin, en ce moment même.
Tu es prêt à découvrir les plantes du jardin des émotions de Petit Grin ?
Prends des notes car je suis sûre qu'il y a aussi certaines plantes qui vivent dans
ton jardin du cœur.
Dans le jardin des émotions de Petit Grin, il y a la plante Chippy qui fait pas mal de
bêtises, mais aussi la plante Amour qui fait beaucoup de bisous et de câlins à tous
ceux qui sont à côté d'elle.
Il y a aussi la plante Collère qui griffe et qui pique tous ceux qui osent lui faire
de l'ombre.
Et surtout, il y a la plante de la joie qui chante de merveilleuses chansons tout au
long de la journée.
Ces chansons sont magiques, elles aident les autres plantes du cœur à pousser et à
s'épanouir positivement.
Il y en a d'autres un peu plus cachés comme la plante de la créativité et la plante
du courage.
Pour bien s'occuper de ce jardin des émotions, il est important d'y trouver sa jardinière
ou son jardinier.
C'est la partie de toi qui va s'occuper de ces émotions en prendre soin, les guider
et les aider à grandir comme il faut.
Est-ce que tu as déjà trouvé en toi ton jardinier ou ta jardinière du cœur ?
Si tu ne l'as encore jamais rencontré, alors je vais t'aider à l'imaginer.
Prends une feuille et des crayons et tu vas dessiner ton jardinier du cœur.
Dessine un bonhomme et choisis si tu veux que ce soit une fille ou un garçon, c'est
comme tu veux.
Dessine-lui un grand chapeau de jardinier et une salopette car tout bon jardinier qui
se respecte à une salopette et quelques outils dans les poches pour pouvoir jardiner.
Pour les outils, tu peux dessiner un arrozoire bien sûr pour nourrir tes plantes et les
arroser mais aussi un sécateur pour tailler les plantes qui grandissent un peu trop et
pourquoi pas un râteau pour nettoyer les feuilles au sol et créer des petits chemins
jolis dans ton jardin intérieur.
Voilà quelques idées pour dessiner ton jardinier du cœur.
Ces outils et tes premières plantes.
Tu commences toi aussi à voir un peu mieux à quoi ressemble ton jardin des émotions.
Alors pour continuer cette aventure et apprendre à cultiver ton jardin intérieur avec moi,
je t'invite à demander à tes parents un joli cahier que tu pourras appeler ton cahier
des émotions.
Dans ce cahier, tu pourras y dessiner toutes tes plantes et émotions et voir ce dont elles
ont besoin au jour le jour.
Tu pourras les dessiner en train d'être arrosé ou bien si on doit les tailler, à
chaque fois que tu ressentiras une émotion, tu pourras dessiner la plante qui est en train
de pousser à l'intérieur de ton jardin des émotions.
En faisant ça, tu apprendras à voir ce qu'il se passe en toi et tu prendras le temps d'écouter
tes émotions, de voir à quoi elles ressemblent et ça c'est l'étape la plus importante
pour pouvoir ensuite aider tes émotions à se sentir bien à l'intérieur de toi.
Grâce à ton cahier des émotions, tu pourras prendre conscience de ce que tu ressens et
dessiner ta jardinière ou ton jardinière du cœur en train de prendre soin de tes plantes
et tu pourras écouter les bons conseils qu'ils te donnent car un jardinière ou une jardinière
du cœur, ça donne de très bons conseils.
N'oublie pas de les écouter.
Moi je te laisse faire tes premiers dessins de ton jardin des émotions et surtout n'oublie
pas sur chaque plante de lui donner un nom pour ne pas oublier à quelle émotion elle correspond.
Si tu as envie, tu peux m'envoyer tes beaux dessins sur ma page Facebook,
La botanique du cœur. Je te mets le lien dans la description de cette vidéo.
Abonne-toi à la chaîne et découvre tous mes outils pour réguler les émotions.
Il y en a pour tous les goûts.
Cultiver chaque jour son jardin intérieur permet de se sentir épanoui et serein dans
sa tête et dans son corps.
Alors à bientôt petite pouce, n'oublie pas de venir cultiver ton jardin des émotions
car tu sais, c'est le plus beau des jardins du monde.