Aysiomutuel présente
Dis donc tout en trop c'est moi ou t'as pris du muscle ?
Ah non non j'ai croisé Météo ce matin et vu ses prévisions j'ai mis 8 oges
Ah oui mon fin Météo c'est le début t'es pas toujours fiable ? Là t'as chaud non ?
Parfois il vaut mieux être bien couvert que trop couvert
Aysiomutuel est essentiel c'est la couverture santé simple et claire
recentré sur ce qui vous sert vraiment et jusqu'à 20% moins cher que la concurrence
Aysiomutuel c'est ça la mutuelle d'aujourd'hui
étude comparative réalisée par un organisme indépendant en 2025
sur des offres non responsables à prestations équivalentes
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Pourquoi notre voix est-elle plus grave le matin ?
Alors ici et d'abord il faut comprendre que la voix dépend directement des cordes vocales
vous le savez
Il s'agit de deux replis musculaires situés dans le larynx
et ses cordes vibrent grâce à l'air expulsé par les poumons
un peu comme les cordes d'un instrument
Dès lors plus elles sont fines et tendues plus la voix est aigu
plus elles sont épaisse et détendues plus la voix descend et devient grave
Or pendant la nuit le corps entier se met au repos
et cet issue n'échappe pas à la règle
les muscles du larynx se relâchent
et au réveil ils n'ont pas encore retrouvé leur tenue s'habituel
ce qui rend les cordes vocales légèrement plus épaisse et moins tendues
Résultat vous l'avez compris un son plus grave
Ensuite c'est le deuxième facteur
même si on ne bouge pas beaucoup la nuit on continue de perdre de l'eau
tout simplement en respirant
Or les cordes vocales ont besoin d'être parfaitement lubrifiés pour vibrer librement
Alors au matin comme elles sont souvent plus sèches
leur élasticité diminue
ce qui augmente la friction lorsqu'elle vibre
contribuant à allourdir la voix
C'est pour cela qu'un verre d'eau ou une simple douche chaude
peut suffir à réveiller comme on dit la voix
C'est juste que l'hydratation revient et que la muqueuse retrouve sa souplesse
Au-delà et c'est le troisième élément
Pendant la nuit les voix respiratoires produisent naturellement des sécrétions
Des sécrétions dont une partie s'accumule autour des cordes vocales
C'est ce qui forme parfois un léger film qui empêche la vibration optimale
C'est la sensation de voix enrouée ou de voix pâteuse au saut du lit
Un simple raclement de gorge ou quelques minutes de paroles
se permettent généralement d'éliminer ce muqueuse
et la voix retrouve progressivement son registre habituel
Enfin, dernier élément, le rythme circadien joue aussi un rôle
Le matin, le taux de cortisole, vous savez, cette hormone qui influence l'énergie
notamment musculaire, n'est pas encore pleinement stabilisée
Le corps sort lentement de sa phase de repos profond
Cette transition hormonale, qui est discrète, certes, mais bien réelle
participe à la sensation d'une voix qui remonte au fil de la matinée