T'as vu ? Il nous dit même plus bonjour ! Ah, mais ça, c'est depuis que monsieur
un petit placement ! Bonjour mesdames !
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J. Comme Judo. Bonjour et bienvenue sur le podcast Kidiko. Kidiko, c'est ton
diko avec les sujets qui t'intéressent le plus. Les trains, les dinosaures,
tes jouets préférés ou encore tes héros de dessin animé. Kidiko, loin des écrans,
on grandit mieux. Aujourd'hui, nous allons parler d'un
art martial. On y apprend la politesse, le courage, l'amitié et le respect. Et parfois,
on y fait tomber son adversaire en faisant une prise qui ressemble à un croche-pat,
le osotogari. Et oui, tu as deviné, nous allons parler du Judo. Tu aimes les arts martiaux ?
Alors je pense que tu vas adorer cet épisode. On va commencer par jouer aux trois questions
de Kidiko. Tu es prêt ou prête ? Tu peux te faire aider de ton papa ou de ta maman si tu veux.
Première question. Dans quel lieu se pratique le Judo ? Au dojo ? Au jodou ? Au dojo ?
Bravo ! On pratique bien le Judo dans le dojo. Le dojo, c'est un lieu consacré à la pratique des
arts martiaux et à la méditation bouddhiste zen. Le do, que tu retrouves dans le mot judo,
veut dire voie. En fait, le judo, c'est la voie ou le chemin de la souplesse. Et le dojo,
le lieu où on la cherche. Et tu sais ce qu'il y a sur le sol du dojo ? Des tatami,
en paille de riz ou en mousse qui amortissent les chutes. Tu es déjà allé dans un dojo ?
Deuxième question. Quelle est l'habit du judo-ka ? Un survêtement, un kimono, un gin ou bien
une combinaison de cosmonaute. Et oui, tu as raison. Avant un combat, le judo-ka enfile son kimono.
Ou pour être plus précise, son judo-gi blanc, propre et bien repassé. A ses pieds, il porte des
zories qui sont des sandales fabriquées avec de la paille de riz et qui sont enlevées avant le
combat. Et à sa taille ? Quoi ? Je suis sûre que tu sais. Une ceinture, bien sûr. Blanche,
jaune, orange, verte, bleu, marron ou noix, selon le niveau du judo-ka. Tu sais laquelle est la
Aji-me. Ou bien, c'est parti mon kiki !
Mais tu connais vraiment tout sur le judo. L'arbitre dit bien Aji-me, qui en japonais veut dire commencer.
Mais au fait, tu sais comment se déroulent un combat ? Après le salut, les adversaires s'attaquent à
celui qui se défend, Yuki. Pour gagner, il faut attraper la veste de son adversaire, le faire tomber
grâce à une prise, puis l'immobiliser les deux épaules collées au sol. Tu as déjà vu un combat
de judo ? C'est fini pour les questions. Maintenant, nous allons passer au nombre foufou.
Maintenant, nous allons parler des records et des nombres à propos du judo.
Commençons par le nombre 4. Un combat de judo dure 4 minutes, mais il arrive qu'il dure moins de
3 secondes. Eh oui, quand un ypon est réalisé, le combat s'arrête. Tu sais ce qu'est un ypon ?
C'est quand un judo-ka fait tomber son adversaire avec force et vitesse sur le dos,
ou quand il l'immobilise plus de 20 secondes. Si l'adversaire tombe sur le côté,
ou est immobilisé au moins 10 secondes, c'est un wazaari. Tu as déjà vu un judo-ka réalisé un ypon ?
Décider. Voilà ce qui définit le métier de magistrat. Décider pour garantir le respect des
droits et des libertés fondamentales. Au civil comme au pénal, le magistrat traite chaque jour des
dossiers déterminants pour l'avenir. Affaire familiale, cybercriminalité, justice environnementale.
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Continuons avec 100. Il existe plus de 100 prises de judo qui ont des noms comme
Taiyotoshi, Ogochi, Uchimata ou encore Katagatame. Ces prises appelées aussi technique se divisent
en trois groupes. Tu veux savoir lesquelles ? Les techniques de jambes appelées Hashi waza,
de hanches Kochi waza et d'épaule Teu waza. Les plus impressionnantes sont les techniques
d'épaule car on fait passer l'autre par dessus sa tête. Tu connais d'autres techniques ?
Et pour finir, le nombre 5000. Il y a plus de 5000 clubs de judo en France. Et tu sais quoi ?
C'est plus qu'au Japon. Tous les quatre ans, on peut voir les meilleurs judokas aux championnats
du monde de judo. En France, on a des grands champions comme David Douyé, Clarisse Agbenienou
ou encore Teddy Rineur. Si tu veux devenir un grand judoka, tu peux commencer les cours
dès l'âge de quatre ans. Tu es alors dans la tranche des mini-poussins et les compétitions,
elles, commencent à partir de 10 ans. Tu aimerais devenir judoka ?
Après les nombres, on va jouer à un autre jeu, le vrai ou faux. Tu vas voir, c'est très simple.
Je vais te dire des choses sur le judo et tu dois deviner si c'est vrai ou si c'est faux. Tu as compris ?
Ok, on commence. Premier vrai ou faux. Au judo, on apprend à tomber.
C'est vrai et c'est essentiel pour ne pas se faire mal. Pour amortir une chute, il faut frapper le tatami
avec ses mains, arrondir le dos et rentrer sa tête dans ses épaules. Ce qui est important aussi,
c'est l'échauffement. Tu sais ce qu'on fait pour s'échauffer ? On court autour du tatami,
on fait des roulades et on s'entraîne à tomber vers l'avant, l'arrière et le côté. Tu sais tomber ?
Deuxième vrai ou faux. Au judo, tous les coups sont permis.
C'est faux ! Il est interdit de donner des coups de pied ou des coups de point. On ne peut pas non
plus mettre son pied ou sa main sur le visage de son adversaire. Et encore moins, tu imagines bien,
le mordre. Et tu sais ce qui est aussi interdit ? De dépasser la ligne rouge. Ça t'arrive ?
Dernier vrai ou faux. On peut abandonner lors d'un combat.
C'est vrai. Si tu as mal, il faut taper deux fois sur le tatami avec ta main. En japonais,
ça se dit maïta. L'autre gagne alors le combat. Et pour terminer, est-ce que tu sais qui a fondé le judo ?
Ce japonais voulait pratiquer un arme martial non violent. Car oui, ce qu'il y a d'important au judo,
c'est de ne pas faire mal. Tu t'es déjà fait mal ? Et voilà, c'est la fin des vrais faux.
C'est presque terminé. Mais avant de se quitter, on va revoir à peu près tout. Comme ça, tu pourras
partager tes découvertes dans la cour de récréation. On pratique le judo dans le dojo.
Les combats se déroulent sur des tatamis. Et les meilleurs ont une ceinture noire.
Bravo, tu sais presque tout. Tu as aimé cet épisode de Kidiko ? Tu peux mettre cinq étoiles.
Ça nous fait super plaisir. Et si tu as des idées de sujets, tu peux nous les proposer en commentaire.
Au revoir et à très vite pour de nouvelles découvertes.
T'as vu ? Il nous dit même plus bonjour. Ah, mais ça, c'est depuis que monsieur a un petit placement.
Bonjour, mesdames.