Bonjour à toi petite pouce ! Aujourd'hui je te propose de jardiner avec moi ta plante
de la tristesse. Je suis la jardinière du cœur et je vais t'apprendre à faire grandir
tes émotions à leur donner ce dont elles ont besoin pour que tu te sentes en amitié avec elle
et ce rin dans ton cœur. Si tu écoutes ma vidéo c'est que toi aussi tu es là pour
cultiver ton jardin intérieur, ce jardin qui est ton jardin des émotions. Je vais t'apprendre
à le jardiner avec ma super méthode de la botanique du cœur, la méthode qui t'apprend
à cultiver tes émotions et à bien grandir sur ton chemin de lettres. Alors aujourd'hui on va
aller voir de plus près comment jardiner ta plante de la tristesse. Peut-être que tu l'as
déjà dessiné dans ton cahier des émotions ou peut-être pas encore mais dans tous les cas
je te propose de la dessiner à nouveau tous les deux car tu le sais si tu as écouté ma
vidéo sur comment créer son cahier des émotions et son jardin du cœur, chaque émotion qui vit
à l'intérieur de toi est toujours en mouvement, elle peut grandir d'un coup et disparaître l'instant
suivant, elle peut devenir immense en une seconde, te submerger puis en un éclair, devenir tellement
minuscule que tu te demandes si tu as rêvé. Oui les émotions sont vraiment très vives et très
bizarres parfois, certaines grandissent et décident de rester grandes et selon si c'est une émotion
positive ou négative, cela peut être vraiment difficile pour toi et la tristesse fait partie
de ces plantes qu'on pourrait penser négatives si elles restent trop longtemps immenses dans ton
jardin du cœur. Alors on va devoir aller voir ta tristesse à cet instant précis. Je t'invite à
chaque fois que tu fais un dessin de tes émotions du cœur à mettre à côté la date et l'heure,
comme ça c'est un peu comme si ton dessin était une photographie de ton émotion à un instant précis
et quand tu dessineras un autre moment tu pourras à nouveau marquer la date et l'heure pour avoir
une nouvelle photographie de cette émotion et prendre conscience qu'elle est complètement
différente peut-être qu'elle aura grandi, peut-être qu'elle sera devenue plus petite ou peut-être qu'elle
n'aura pas trop changé. Pour le dessin d'aujourd'hui tu vas donc marquer la date et l'heure et aussi le
nom de ta plante en dessous, tu peux le mettre sur son pot ou alors lui mettre une étiquette.
Tu peux l'appeler la plante tristesse mais tu peux aussi lui donner un petit surnom. Petit
noyau tristounette, d'autres enfants l'appellent plantatrist mais tu peux aussi avoir une autre
idée. Ce qui compte c'est que tu te souviennes que c'est la plante de la tristesse et de ce à
quoi elle sert et c'est ce qu'on va voir ensemble tout de suite. Commence à dessiner ta plante de la
tristesse si elle est toute petite en ce moment fais là toute petite avec ses petites feuilles
peut-être ses petites fleurs et si elle est grande vas-y dessine une grande plante tristesse
qui peut-être fera la taille entière de la feuille. Sur certaines feuilles si tu veux tu peux marquer à
l'intérieur ceux qui fait pousser ta tristesse par exemple si tu as pensé à quelque chose de
triste ou s'il t'est arrivé quelque chose de particulier tu peux le marquer à côté de ta
plante ou bien à l'intérieur des feuilles c'est comme tu veux. La tristesse est une plante très
spéciale qui a mauvaise presse beaucoup de monde ne l'aime pas on dit qu'elle est gênante et beaucoup
de personnes aimeraient l'avoir disparaître de leur jardin du coeur souvent j'ai vu petit
grain essayer de l'arracher mais attention il est très important d'avoir une plante tristesse dans
son coeur car cette plante est très très importante pour toi c'est la plante qui te permet
d'avoir un équilibre avec la plante de l'amour car sans tristesse il n'y a pas d'amour pour quoi
que ce soit si tu arraches ta plante de la tristesse de ton jardin du coeur ou que tu l'empêches de
pousser pour toujours alors il va se passer quelque chose d'horrible dans ton jardin du coeur ta
plante de l'amour va se mettre à dépérir et à disparaître elle aussi car sans tristesse il n'y
a pas de véritable amour imagine ce qu'il se passerait si tu n'avais plus de tristesse si avec
une baguette magique je la faisais disparaître pour toujours de ton coeur comment ferais tu pour
savoir quand quelque chose est important pour toi comment ferais tu pour savoir que
tu aimais quelqu'un ou quelque chose si tu n'es pas triste à l'idée de le perdre la tristesse est
un peu comme la moitié indispensable de l'amour l'amour et la tristesse c'est le y
n'est le yang du jardin du coeur alors au lieu de vouloir à tout prix faire disparaître sa tristesse
je vais te dire un secret il faut se servir de l'amour pour pouvoir apaiser et calmer sa
tristesse car ta plante tristesse a besoin de ta plante amour pour pouvoir vivre sereinement quand
la plante de l'amour disparaît un peu trop loin de la plante tristesse alors la tristesse peut
paniquer et se mettre à grandir grandir grandir jusqu'à submerger ton coeur dans ces moments là
souviens toi qu'il ne sert à rien d'essayer de la couper même pas avec un séquateur même pas avec
une tronçonneuse non non non il suffit juste de faire pousser à côté d'elle un peu d'amour et la
magie tu verras ta plante tristesse va s'apaiser et redevenir de plus en plus petite pour venir
se blottir contre le tronc de ta plante amour alors je t'invite tout de suite à dessiner l'une à
côté de l'autre dans ton coeur ta plante tristesse et ta plante amour tu peux aussi dessiner la
plante de la consolation c'est cette plante qui t'aide à consoler les autres mais elle peut aussi
servir à te consoler toi même la plante tristesse nous aide à faire face à certaines dures réalité
elle est très utile et on a besoin d'elle car la plante tristesse nous permet en pleurant et en nous
penchant sur ce qui nous fait souffrir de prendre conscience des choses et de traverser les événements
de la vie la plante tristesse nous accompagne sur les chemins parfois difficiles de la vie mais c'est
une vraie amie attention il ne faut pas croire que la plante tristesse est une ennemi car elle
est très importante sans elle nous devenons des humains moins bons moins gentils et surtout moins
heureux même si c'est bien paradoxal mais je suis d'accord avec toi il ne faut pas laisser notre
plan de tristesse grandir toute seule indéfiniment il faut l'aider à bien grandir et à redevenir
petit tout au bout d'un moment mais à vrai dire quand on accepte et qu'on aime notre
plan de tristesse le secret c'est qu'elle finit toute seule par s'apaiser et par redevenir toute
mimie toute petite c'est quand on essaie de la chasser de la couper ou de la fuir qu'elle panique
et qu'elle grandit grandit grandit alors que si tu offres à ta plante tristesse tout ton amour
toute ta compassion ta gentillesse et que tu la console comme si c'était ta meilleure amie alors
elle se sentira rapidement mieux et tout ton jardin du coeur redeviendra calme comme un beau
jour d'été au soleil alors voilà petite pouce je t'ai donné plusieurs secrets pour bien
entretenir et jardiner ta tristesse je te laisse faire tes dessins et si tu veux tu peux me les
envoyer sur ma page facebook la botanique du coeur le lien est dans la description de cette
vidéo je serai heureuse de publier ton dessin si tu veux le partager car j'allais oublier mais c'est
une chose très importante la tristesse a besoin d'être partagée la tristesse va beaucoup mieux
si on la partage avec les autres si on l'exprime à ce qu'on aime donc si tu veux m'envoyer tes
dessins ou les partager avec tes parents tes amis ça pourra bien aider ta plante tristesse
partage sa tristesse c'est parfois aussi utiliser la plante de la consolation des autres quand
l'un autre n'est pas disponible on peut profiter de la plante du voisin pour venir soigner notre
tristesse et en prendre soin maintenant tu sais tout ou presque sur la plante tristesse je te laisse
réfléchir et continuer de la dessiner à chaque fois qu'elle poussera en toit dans ton cahier du
jardin des émotions je te dis à bientôt petite pouce et surtout n'hésite pas à regarder une autre
de mes vidéos pour continuer de cultiver ton jardin du coeur le mieux c'est de regarder une vidéo
par jour comme ça tu cultives petit à petit en toit toutes tes émotions à bientôt petite
pouce sur le chemin de l'être pour cultiver tes émotions