Dans l'épisode 7, Tudou et le Rêve, Sylvie Chaucron, neuropsychologue et chercheuse
au CNRS évoque la question du sommeil chez les petits enfants.
Elle vous parlera aussi du sommeil, du fétus intrautero.
Elle va vous expliquer ce qui se joue dans le cerveau des petits à l'écoute de cette
histoire.
Dans cet épisode de Tudou et le Rêve, on aborde tout d'abord le thème du sommeil.
Et ce qui est très intéressant, c'est qu'inutéraux, le bébé est calé sur le rythme de sa maman.
Il dort quand elle dort, il est éveillé quand elle est éveillée.
Et c'est comme ça, parce qu'en fait, par le placenta, il reçoit la mélatonine de sa
maman et la mélatonine, c'est l'hormone qui règle nos cycles.
Et donc, c'est pour ça qu'inutéraux, bébé et maman sont parfaitement calés.
Évidemment, quand le bébé va naître, il n'est plus en contact avec la mélatonine
de sa maman, mais avec un monde dans lequel il va y avoir une alternance de jour, de nuit,
du bruit, des choses qui se passent.
Et donc, on sait que le bébé va devoir apprendre à coder toutes ces informations,
en particulier les informations de luminosité, pour que son propre système à lui qui gère
sa propre mélatonine puisse apprendre à alterner les cycles d'éveil et de sommeil.
Et c'est pour ça que les bébés vont mettre quelques semaines, quelques mois, malheureusement,
quelques années pour certains à avoir un rythme régulier de veille et de sommeil,
parce que ces rythmes-là, ils sont soumis à un grand nombre d'informations, tout d'abord
visuelles, mais aussi évidemment liées à la faim.
Et on sait bien que ce qui va réveiller les bébés le plus souvent, et en particulier
les petits bébés qui ne peuvent pas manger beaucoup, c'est la faim.
Autour de 12 semaines de vie, le bébé va développer ses propres rythmes de veille et
de sommeil, et on sait qu'on a plusieurs horloges biologiques qui sont coordonnées
les unes avec les autres et qui vont toutes être sous la dépendance d'une multitude
de facteurs.
Et donc la mise en place de ces horloges, elle est importante non seulement pour le
rythme veille-sommeil, mais aussi pour l'alimentation et pour le développement cognitif aussi,
puisque c'est aussi ces rythmes-là qui vont gérer par exemple le niveau attentionnel.
Donc lorsqu'on essaye d'apprendre ces rythmes au tout petit, c'est très important d'avoir
des rituels de couchés, donc le bébé comprenne bien à quel moment il va se coucher pour
faire une sieste, auquel cas peut-être qu'il sera dans une pièce où il y a simplement
la pénombre ou une lumière pas trop forte, contrairement au coucher pour la nuit, où
on va devoir lui expliquer que cette fois-ci il n'y a plus du tout de lumière, que c'est
la nuit et qu'on est donc parti pour dormir une beaucoup plus longue période.
Et puis c'est très important de rassurer les enfants au moment du coucher, de leur
expliquer, même s'ils sont tout petits, ce que c'est que le sommeil, à quoi ça sert,
le fait qu'ils vont se sentir mieux après, que c'est très agréable de dormir et de
faire finalement de ce moment du coucher un moment de plaisir.
Et donc évidemment on n'oubliera pas l'intérêt d'avoir un Tudu au moment où on se couche,
qu'il s'appelle Tudu ou autrement, parce que le Tudu il va être aussi cette intermédiaire
entre l'éveil et le sommeil, entre le bébé qui va peut-être rester tout seul et son
environnement familier.
Dans cet épisode de Tudu et le Rêve, Tudu qui n'arrive pas à dormir va percevoir tout
un tas de choses qui se passe la nuit et vous aurez sans doute remarqué que tout ce
qu'il va percevoir ce sont des sons en O.
Donc O, O, le I, B, O, le T, O, le J, O, on va mettre en jeu la capacité des enfants
à discriminer les sons et à prendre conscience des rimes.
Alors pourquoi est-ce que c'est si important ? Parce que déjà à la naissance, le bébé
naît avec la capacité de percevoir tous les sons, tous les sons de toutes les langues.
Le bébé même français naît avec la capacité de percevoir par exemple 5 A différents comme
en Chine où chaque intonation de A voudrait dire quelque chose de différent.
Et puis au fur et à mesure où l'enfant va grandir, il va y avoir ce qu'on appelle
un héla-gage neuronal et donc en fait le bébé ne va garder que les neurones qui
correspondent au son de sa langue et il va renforcer les connexions qui sont les plus
pertinentes pour lui.
Et donc autour de deux ans, on assiste à une explosion du langage et à ce qu'on appelle
la conscience phonologique.
C'est-à-dire que le bébé prend conscience des sons, des sons pertinents de sa langue
et des sons différents.
Donc il apprend à discriminer les sons.
D'où l'intérêt dans cette histoire de lui présenter des sons très proches.
Notre doudou s'appelle Toudou, ce qui est un nom déjà très proche, mais en plus de
ça dans l'histoire, on va parler d'un toutou.
Et donc si on a utilisé ces sons extrêmement proches, c'est parce que à l'âge de deux
ans, les enfants vont apprendre à segmenter, à analyser, à comparer, à discriminer.
Par exemple Toudou, ce n'est pas la même chose que Toudou.
Cette histoire, elle va mettre en jeu toutes ces capacités qui sont en train de se développer
et qui vont permettre à l'enfant de développer son stock de vocabulaire, la richesse de son
langage.
Et il ne faut pas oublier que le langage, c'est la base de la conceptualisation.
Donc c'est une étape extrêmement importante.
Donc quand on joue avec les enfants, à partir de 12 mois, 18 mois et puis évidemment surtout
à partir de deux ans, c'est très important de jouer avec eux sur les sons, les sonorités,
les mots, les rimes, le sens des mots mais aussi finalement d'utiliser les contines,
les chansons, les histoires pour ceux à quoi elles servent vraiment, c'est-à-dire stimuler
cette richesse du vocabulaire et cette richesse de la perception auditive des sons du langage.
On peut inventer des mots qui riment, on peut inventer des mots qui commencent par le même
son.
On a tous les droits, ce n'est pas forcément des mots qui existent, plus on jouera avec
le langage, plus on aidera à l'enfant à développer ses capacités.